怎样预防青春痘

由于受到作息习惯、饮食方式等方面的影响，青春痘的发病率也逐渐升高，越来越多的人开始关注怎样预防青春痘的问题。在临床上，一般建议从规律作息、皮肤护理等方面着手。1.规律作息：平时要有规律的生活，有一个好的生活习惯，要有足够的睡眠，不能经常熬夜，否则会导致内分泌紊乱，从而长出青春痘。2.皮肤护理：应坚持周期性地去除角质，以促进新生的细胞组织的生成，加速皮肤的代谢，防止角质层的积聚和阻塞在毛囊的入口。平时要注意清洁肌肤，可以每日用温水洗脸，有助于清除肌肤表面分泌的多余油脂，防止油脂在肌肤表面积累，避免长出青春痘。在明确怎样预防青春痘后，应做出针对性调整，以降低患有此症的概率。