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扭伤脚踝如何快速恢复

1人回答

提问时间:2023-10-23 14:27

问题描述

我今天在走路的时候不小心扭伤脚踝,现在在家休养,扭伤脚踝如何快速恢复?

医生回答

夏长军

夏长军 主任医师

回答时间:2023-10-23 14:52

没有超过24小时,及时地给予冰敷,具有消肿止痛的作用,同时避免行走,需要休息。24小时以上可以配合热水泡脚或者热敷,具有活血化瘀的作用。及时完善局部X线检查,了解有无骨裂或者骨折等合并存在。

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