脚踝扭伤怎么恢复快

脚踝扭伤如果进行一个很好的处理，恢复是可以比较快的，但是如果恢复不好，或者是不注意，也会出现恢复很慢的情况，影响脚踝恢复有以下几个因素：第一、是否做好了很好的制动，也就是说受伤之后，是否及时地进行了制动、固定处理，减少活动，比如受伤以后，虽然进行了简单的固定或冰敷，但是并没有进行很好的休息，还在持续工作，这种情况下恢复是很慢的，所以对于脚踝扭伤的恢复，其实主要是韧带的恢复，想对韧带进行很好的恢复，必须要休息。第二、要对于韧带的功能进行保护，也就是最常见的佩戴支具，另外可以佩戴护踝之类的东西，都可以帮助脚踝快速的恢复。