复禾问答 心胸外科

吃一个月水煮鸡胸肉会瘦吗

1人回答

提问时间:2023-10-27 06:16

问题描述

我最近在减肥,买了特别多的鸡胸肉,一直用水煮着吃,吃一个月水煮鸡胸肉会瘦吗?

医生回答

张玲

张玲 主任医师

回答时间:2023-10-27 06:43

吃一个月水煮鸡胸肉可能会瘦。水煮鸡胸肉脂肪含量比较少,营养价值比较高的,有利于身体的健康,可以补充人体的蛋白质,可以增加骨骼的柔韧性,可以增强肌肉的力量,增强人体的抵抗力。

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