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孕晚期能吃荠菜吗?

1人回答

提问时间:2023-10-31 12:28

问题描述

孕晚期能吃荠菜吗?

医生回答

于秀梅

于秀梅 副主任医师

回答时间:2023-10-31 13:01

孕晚期可以适量食用荠菜,但需注意一些细节。荠菜富含维生素C、维生素A和叶酸等,对孕妇健康有益。但荠菜中含有草酸,过量食用可能影响钙的吸收。建议将荠菜煮熟后食用,可减少草酸含量。同时,适量食用,避免大量摄入。如果孕妇对荠菜过敏或有特殊饮食限制,最好咨询医生或营养师的意见,确保食用安全。

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