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平时血糖高吃什么好能降糖

1人回答

提问时间:2023-10-20 08:23

问题描述

我妈血糖高,平时这也不敢吃,那也不敢吃,连水果都没有吃过了,平时血糖高吃什么好?

医生回答

于秀梅

于秀梅 副主任医师

回答时间:2023-10-20 09:16

含糖量低的水果是可以吃的。平时可以吃一些苹果,梨,柚子等水果,做腹部热敷和顺时针方向的按摩,促进肠蠕动,也可以吃一些芹菜,韭菜等粗纤维的食物,吃一些黄瓜,苦瓜,秋葵等蔬菜,参加户外运动,有利于排便。

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