减肥可以吃板栗吗板栗吃了减肥还是增肥
1人回答
提问时间：2023-10-19 10:53
医生回答
武恩翠 主任技师
回答时间：2023-10-19 11:12
减肥应少吃板栗。板栗含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、膳食纤维，还含有丰富的脂肪、B族维生素等多种营养成分。板栗的热量较高，如果在饭后配合食用，容易摄入过多的能量，不利于控制体重。减肥应少吃板栗。
1人回答
提问时间：2023-10-19 10:53
武恩翠 主任技师
回答时间：2023-10-19 11:12
全国三甲医生在线答疑
立即咨询