孕期可以吃银耳红枣枸杞汤吗？

孕妇在饮用银耳红枣汤时应特别注意银耳和红枣的品质。银耳红枣汤有利于孕妇身体健康及促进胎儿的发育。孕期饮食上要注意补充蛋白质和维生素，要清淡红枣具有补中益气，养血安神的作用，孕妇在怀孕期间，需要补充气血，大枣熬汤可以起到温补气血，健脾的作用，对孕妇身体以及胎儿的发育有有利的作用。从中医上讲枸杞有养肝养血的作用，女子以肝为先天，胎儿的健康发育也需要肝脏的柔润，枸杞可以有养肝养血的作用，多吃水果和蔬菜对孕妇和胎儿都好。