拉伸器对腰椎颈椎到底有没有效果

拉伸器对腰椎、颈椎通常有效果，可以起到辅助锻炼的作用。在使用的过程中要掌握好正确的方法，对身体能够起到保养的效果。拉伸器在使用的过程中可以起到疏通经络、活血化瘀等功效，可以促进腰椎、颈椎部位的血流速度，对局部血液循环不好的症状，能够起到调理的作用。可以改善腰椎、颈椎部位出现的僵硬、疼痛、麻木、活动受限等症状，大多数人群在锻炼以后症状能够有所改善，对腰椎间盘增生症、腰椎间盘突出症、颈椎病等疾病可以起到辅助调理作用。但是拉伸器不可以作为脊椎病变、颈椎病变的治疗方法，只可以辅助改善症状。在使用期间要掌握好时间，如果过长时间的使用，可能会导致体内有较多的乳酸沉积，容易引起肢体出现酸胀、疼痛等不良症状。不恰当的使用可能会导致软组织或者肌肉拉伤，容易引起肢体有肿胀、疼痛、淤血等不良症状，影响到身体健康。