坐月子总是没力气怎么回事？

女性生产后需要心情舒畅，补充营养，保证休息，尽量不要动气，生产本来就伤精气神，为了自己的健康，一定要调节好心态，否则容易落下病根。因为生气容易产生消极的情绪，这些消极的情绪会影响人的身体健康，带来负面的影响，使人浑身无力、精神不振、对凡事不关心。没必要生闷气，一家人有什么好计较的，有什么话多交流多沟通，说开就好了，建议您保持好的心情，增加户外活动，心结打开了一切就好了。再说，您生气对您的宝宝很不好，为了宝宝，请爱惜自己。