大人长了湿疹有渗液饮食要注意什么

如果出现湿疹的情况，饮食上首先要保持清淡，可以以蔬菜和水果为主，蔬菜和水果相对富含的营养元素比较多，可很好的帮助提高身体的免疫力，水果蔬菜我们一般建议选择一些性平的，同时富含维生素的，比如像苹果、猕猴桃、西红柿、黄瓜、生菜之类的，应选择一些比较好吞咽和消化的食物，像稀粥等都是不错的，此外像一些刺激辛辣的食物，如麻辣烫、火锅等，以及发物，像牛羊肉、海鲜等就不要再吃了，应该养成一个好的生活习惯，规律作息，适当运动，提高免疫力，这样可大大降低湿疹的发生率。