长了湿疹有渗液饮食注意点是什么

如果出现湿疹的情况，饮食上首先要保持清淡，可以以蔬菜和水果为主，而且蔬菜和水果中富含大量的维生素，可以降低皮肤敏感度，有助于恢复，例如苹果、橙子、猕猴桃、西红柿、黄瓜、生菜、梨等都是不错的选择，也要选择好消化的食物，像稀粥啊，煮的烂一些的面条、面皮等一些流食性食物，建议避免辛辣刺激食物，海产品等等，如辣椒、葱头、大蒜、咖啡、螃蟹、虾及酒类，养成良好的饮食习惯，全面摄取营养，同时积极参加体育活动，减少湿疹的发病率。