夜里经常失眠能引发乏力吗

夜里经常失眠会引发全身乏力的症状。长期的失眠、夜里休息不足等睡眠障碍，会造成人体异常疲劳、困倦、精神萎靡不振、记忆力减退，出现全身乏力的症状，久而久之会导致植物神经功能紊乱。建议患者首先应该进行自我调节，创造有利的入睡条件。可以睡前温水泡脚，听舒缓的轻音乐，选择舒适、温度适宜的环境进行休息。调整作息时间，保持乐观心态，合理膳食，白天进行适度的有氧运动。如果长期失眠会严重影响身体健康，应前往睡眠门诊进行系统的检查，在专业医师指导下选择药物治疗。