宫寒怎么调理
1人回答
提问时间：2024-03-22 12:29
医生回答
马保海 副主任医师
回答时间：2024-03-21 09:25
女性发生宫寒与喜食寒凉食物，或者长期处于潮湿寒凉地区有关。建议有宫寒问题的女性，平时进食食物，一定要以温热为主，宫寒多吃温性的食物，比如牛羊肉、炖鸡汤之类的，不要吃生冷寒凉的食物，应清淡饮食。日常生活中应该多锻炼身体、增强体质、保持充足睡眠、作息规律，可以泡脚促进气血流通，在平时做好自身的保暖措施，避免着凉。
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马保海 副主任医师
回答时间：2024-03-21 09:25
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