孕妇能喝红枣水吗？

红枣水，含有的营养元素十分丰富。里面的维生素C可以增强孕妇的免疫力。孕妇可以喝红枣水，红枣水可以补充孕妇体内的血量。锌元素对促进胎宝宝的脑细胞发育很有作用。B族维生素可以预防胎儿畸形。但建议不要过量食用红枣，注意怀孕期间饮食的合理塔配。多吃维生素丰富的蔬菜，多吃些高蛋白食物，多些户外活动活动。建议定期到医院做身体检查。同时要注意孕妇以红枣泡水喝，但最好不要添加枸杞、桂圆，避免出现流鼻血等情况，甚至还有可能影响胎儿健康。