如果您不确定自己的近视或远视程度,请考虑进行眼科检查。眼科医生可以使用一系列测试来确定您的屈光度,并为您推荐适合您视力需求的眼镜。在眼镜的选择上,最重要的是确保舒适和清晰度。如果您的眼睛感到不适或者无法看清远处物体,那么可能需要更换更适合您的眼镜。一般来说,眼镜的度数是根据您的验光结果计算得出的。验光是一种测量眼球折射率的方法,通过将光线从一个特定的角度投射到眼球中,然后观察反射回来的光线是否聚焦于正确的位置来确定您的屈光度。在选择眼镜时,最好咨询专业的眼科医生并接受适当的验光。他们可以根据您的眼部健康状况和个人需求为您提供最适合您的眼镜。