女人180斤是很胖吗

女人180斤通常是很胖。成年女性的标准身高一般在160厘米至175厘米之间。身高体重指数是衡量体内脂肪含量的一个指标，身体质量指数的公式为：身体质量指数=体重÷身高²，以此推算，女人的正常体重通常在100.8斤-126斤之间。女人180斤已经严重超出了正常体重的范围，属于超重的情况，通常是很胖，需要积极采取措施应对。可以通过控制饮食量，积极进行运动锻炼，比如跑步、游泳、跳健身操等，控制和降低体重，避免体重继续上升。还可以在医生的指导下口服轻身消胖丸、降脂减肥片、排毒清脂胶囊等药物进行治疗，有利于改善身体肥胖的症状。女人在日常生活中应避免吃高糖的食物，比如棒棒糖、巧克力、奶糖等，也不可以吃过多寒凉的食物，比如冰糕、冰淇淋、冰粥等，避免影响身体健康，不利于控制体重。