贫血是血虚吗

通常情况下，贫血不是血虚。两者属于不同的概念。1、贫血：是指人体外周血液中红细胞减少至正常值以下的一种疾病状态，患者会出现头晕眼花、耳鸣心悸等症状。如果患者的症状比较轻微，并没有出现明显的不适现象，则不需要进行特殊治疗。但是要定期去医院复查，同时还要注意多休息，在饮食上可以适当吃一些补气血的食物改善贫血的情况，比如红枣、阿胶等；2、血虚：可能是长期熬夜引起的，也有可能是因为思虑过多导致体内的阴液不足造成的，患病以后会导致身体消瘦、面色苍白以及浑身乏力的症状发生。可以在医生指导下服用八珍颗粒、十全大补丸等药物进行调理，能够起到滋补肝肾的作用，对缓解病情有一定的帮助。在日常生活中要注意合理膳食，多吃富含蛋白质和维生素的食物，少吃辛辣刺激油腻食物如辣椒芥末等，以免加重病情。另外还可以根据自身情况做一些有氧运动锻炼增强体质，提高免疫力。