血糖高可以吃什么不可以吃什么

血糖高可以吃低糖水果、蔬菜，以及含糖量较低的主食等食物。但不可以吃高糖水果、蔬菜，以及含糖量较高的主食等食物。1、可以吃的食物：血糖高的患者可以适量食用低糖水果，如柚子、猕猴桃、火龙果等，也可以适量食用新鲜的蔬菜，如黄瓜、西红柿、芹菜等。还可以适量食用含糖量较低的主食，如荞麦面、藜麦等。这些食物一般不会导致血糖升高，也不会对身体造成不良影响；2、不可以吃的食物：血糖高的患者应避免食用高糖水果，如荔枝、桂圆等，以免导致血糖水平进一步升高。同时也不建议食用含糖量较高的主食，如白米粥、馒头等。此类食物会导致血糖水平明显升高，不利于病情控制。血糖高的患者平时应注意饮食清淡，避免进食辛辣刺激性食物。如果出现不适症状时应及时就医治疗，在医生指导下进行针对性治疗。