桔子糖分高吗，血糖高的人能吃吗

桔子糖分高，血糖高的人一般能吃，但是要适量。桔子是日常生活中比较常见的一种水果，其中含有丰富的维生素C、果胶、膳食纤维、钙、磷、铁等营养成分，适当吃一些能够补充身体所需的营养，对身体健康有一定的好处。而且桔子中的含糖量并不是特别高，每100克的桔子中大约含有8.6克左右的糖分，属于低糖水果，所以血糖高的患者也可以适当吃一些桔子，并不会导致病情加重。但是不建议一次性吃得过多，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等症状。如果患者出现血糖高的情况，可以在医生指导下服用降糖药物进行治疗，比如盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等。同时还需要注意饮食清淡，避免吃高糖的食物，比如糖果、巧克力等。另外还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。