莫名焦虑、不安、心里难受，甚至有点惶恐
1人回答
提问时间：2023-10-28 09:29
医生回答
于秀梅 副主任医师
回答时间：2023-10-28 10:14
这种情况下，可能是因为有一些精神压力或者焦虑症状。建议您寻求专业的帮助，可以去看心理医生或者精神科医生进行评估和治疗。同时，您可以尝试一些自我调节的方法，如深呼吸、冥想、运动等，以缓解焦虑和压力的感觉。还可以尝试与亲友分享自己的内心感受，寻求支持和安慰。记得保持良好的作息、饮食、生活习惯，也有助于缓解不适情况。
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提问时间：2023-10-28 09:29
于秀梅 副主任医师
回答时间：2023-10-28 10:14
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