怎么揉肚子减肥
1人回答
提问时间：2023-10-19 10:08
医生回答
武恩翠 主任技师
回答时间：2023-10-19 10:57
躺在床上最好腰部和大腿呈30度角即可，双手最好用热水泡一下手使得手有一定的温度，两个膝盖弯曲，左手按在腹部上方的位置，掌心对着肚脐，右手搭在左手的上方，顺时针围绕着肚脐揉搓50次左右，力度轻微即可，然后再逆时针揉搓50次，这个过程要连续完成，只要一直坚持下去，肯定是能够减小肚子的。
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提问时间：2023-10-19 10:08
武恩翠 主任技师
回答时间：2023-10-19 10:57
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