从小时候就开始睡觉打呼噜如何缓解

打呼噜有良性和恶性之分呼噜可分成良性呼噜和恶性呼噜。良性多与身体操劳有关，呼噜声均匀，一般不需要治疗。恶性呼噜则是呼噜声时断时续，呼息暂停。若不治疗则会严重危害患者的身体健康。一般所说的打呼噜，就是这种恶性呼噜。晚上睡午觉打呼噜与多种不同因素有关，如深度睡眠姿势、声带发炎、肥胖等。打呼噜使深度睡眠呼息反反复复暂停，会引发大脑、血液严重呛水，构成低血氧症，而引致高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛等。