心肌缺血是怎么一回事

心肌缺血是心脏血管供血不足所致，1.饮食：少吃盐、炒菜少放油,不能够吃肥肉,不能够吃油炸食物。要多吃蔬菜,适当吃水果（血糖压制不超过7.0时）,多吃苦（苦瓜、苦丁茶等）、多吃辣（不是指辣椒,是指葱、姜、蒜）,可以多吃鱼,最好是深海鱼,但最好别吃鱼籽、鱿鱼（因含胆固醇太高）等。总之,清淡饮食,吃个七八成饱。2.活动：每周至少活动5天,每天不少于30分钟。3.心情：合理安排作息时间,增加生存压力,防止操劳,始终保持心情舒畅。