高血脂注意什么饮食

对于血脂升高的人群，平时在饮食上，应该要注意少吃一些蛋黄，蛋黄，他虽然有一定的营养价值，对身体有益处，但是对高血脂的患者来说，是不建议使用的，因为蛋黄当中的胆固醇含量高，吃得过多，容易导致血液当中的低密度脂蛋白胆固醇增高，从而容易导致血管堵塞。还要注意，避免吃一些油炸的食品，例如炸鸡翅，炸鸡腿等，这些食物，还有比较多的反式脂肪酸，从而容易导致胆固醇堆积，诱发血脂的身高。同时一些，啤酒也尽量少喝，因为啤酒的热量很高。