老年人便频脱水怎么办

脱水是指体内大量水分流失，当排出量大于摄入时就会发生脱水。老年人便频一定要重视，不然的话，会引起血容量不足所致肾缺血，导致肾功能异常，严重的会引起血液粘稠导致心肌缺血。此时需要及时补充液体。对于症状轻微、无胃肠道疾病的患者，可以口服补液，有肠胃疾病的还应该对症治疗。平时少吃油腻辛辣的食物，可以喝些酸奶来调节肠道菌群的平衡，多做户外运动，睡前尽量不要吃东西。每天早上起来喝杯温水。这样，就不会给肠胃带来负担，对肠胃也有好处。经过一段时间的调理，病情会好转。