甜百合的功效是什么

百合具备药膳功效:1、润肺清肺，百合鲜品含黏液质，具备润燥清热效用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。所以百合非常适宜秋季食用。2、宁心安神，百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用来热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。3、抗衰老，百合有明显的抵抗癌症的作用。食用百合有利于增强体质，抑止肿瘤细胞的生长，纾解放射治疗反映，如加薏米可大幅提高抗衰老能力。