干眼又称干燥性角膜结膜炎,是指任何原因引起的泪液质和量或动力学异常导致的泪膜稳定性下降,并伴有眼部不适,导致眼表组织病变为特征的多种疾病的总称。一般是由于谁眠不足,精神紧张,环境比较干燥等引起,一般表现为眼疲劳、异物感、干涩感、其他症状有烧灼感、眼胀感、眼痛、畏光、眼红等,还伴随眼睛骚痒和痛感,对外界的刺激也很敏感,平时养成一个良好的生活习惯,注意用眼卫生,保证眼睛的清洁,勤洗手,不要用手揉眼睛,以免出现感染,不要过度用眼,减少用眼时间,可以多吃一些含维生素的食物,可以选择多吃胡萝卜,西红柿等护眼食物。