怀孕吃巧克力有影响吗

怀孕期间不建议吃巧克力。巧克力的主要成分是可可粉，并且含有较多糖分，如果食用过多，有可能引起糖分摄入超标。可可粉中还含有可可碱，与咖啡因的作用较为类似，具有神经兴奋性的作用，如果食用过多的巧克力，有可能对睡眠造成影响。在怀孕期间有妊娠期糖尿病，或者是体重指数较大的女性，也不宜食用巧克力，避免巧克力中的糖分对血糖以及体重造成影响。在怀孕期间的饮食，主要以新鲜的蔬菜、水果、鱼、禽、肉、蛋为主，注意口味清淡，少食多餐。对于巧克力等零食尽量不要食用，避免其中的成分对孕妇和胎儿造成影响。