类风湿关节炎的饮食注意事项

类风湿关节炎，营养一定要丰富，不要刻意的拒绝这样和那样的食物。因为各种食物在一起，可以相互协调，以便营养平衡。不仅可以尝到各种美味，而且还可以补充身体必须的营养。另外，就是保持体重在正常范围内，体重过大会给关炎带来不必要的负担。避免吃过多的糖和过多的酒，这两样东西既没有营养，还会使你的体重增加。选择含饱和脂肪和胆固醇少的食物，饱和脂肪和胆固醇都不是健康的元素，避免食用油炸食物。选择低脂牛奶或者脱脂牛奶，尽量少食冰激淋等凉食。饮食中要有大量的蔬菜、水果和谷类，不要吃过咸的食物，盐可以造成水分在体内的积聚，从而引起血压升高。养成大量饮水的一个好习惯，足够的水可以增强肠道的功能，帮助机体排泄药物代谢。