神经衰弱吃什么有利恢复

神经衰弱是一种心理疾病，但并不算非常严重的疾病，只要注意平时的调理，就能有效改善神经衰弱的症状。生活中可以多食用以下几种水果，有助于疾病的恢复:第一，香蕉，香蕉中含有丰富的维生素及各种营养物质，可以促进胃肠蠕动，还能使人感到心情放松，对提高机体免疫力有很大的帮助。第二，大枣，这种食物不仅具有补血的功效，还能有益气养心、达到安神的效果，因此建议神经衰弱的患者经常食用。第三，苹果，适当食用可以提高记忆力，还有助于改善失眠的症状，也很适合神经衰弱患者食用。