痛经宫寒是怎么引起的？

宫寒一般而言可因早产、流产等原因而使女性先天脾肾阳虚，不能很好地运化体内的水湿之气，故而内寒积聚;也可因后天原因如贪凉涉水、长期居处寒凉之处、经期吹空调，贪食寒凉食品等而发病。宫寒的女性不仅仅是出现痛经的现象，可谓是百病缠身，宫寒的表现主要为：肾阳虚，月经期间下腹坠胀、腹部寒冷、用热水袋敷后缓和，建议平时进食一些活血益气食品，不要坐久或久站，多进行体育锻炼，提高机体免疫力。不要吃生冷刺激性的食物，尤其下身要少受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖。