大便比较硬伤肛门怎么办？

很高兴为您服务，根据您讲解的情况，您便秘、大便干燥，如果不稳定的话，容易致使痔疮及肛裂，建议您调养好饮食，不要吃辛辣刺激易闹肚子食物，严令禁止饮酒，要多吃蔬菜水果，粗纤维食物，多吃粗粮，润肠通便的食物，如：香蕉、蜂蜜水、酸奶、红薯、燕麦、玉米、火龙果等，惯每天定时排便的习惯，始终保持大便通畅，多喝水，多活动，留意肛门附近皮肤卫生，每次大便后用温水擦洗，祝您健康!需求注意适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当的增加膳食纤维。