男人房事过多伤身如何调理身体

中医认为，房事过多会使肾精不断转化为生殖之精，导致肾精亏虚，因此男人房事过多伤身想要调理身体应以补肾精为主。男人可以通过吃食物、药物等方式来补肾精，食物方面可以吃牛肉、生蚝、猪蹄、韭菜、枸杞红枣粥等；药物方面可以吃补肾固精的中药，比如固精补肾丸等，该药物有温补脾肾的功效，能脾肾同补，起固养结合，固精养精的作用，所以是可以补肾精的。男人除了使用上述方法调理身体以外，平时生活中还要按时作息，性生活不要过于频繁，每周1-2次为宜，每天还可以坚持做仰卧起坐，对改善肾精亏虚有不错的辅助效果。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。