孕期吃橙子宝宝会变白吗？

橘子可以在怀孕期间吃。橙子具有相对较高的营养价值，并且含有大量的维生素C，可以起到美白的作用。如果减少饮食量不恰当，容易导致并发症出现，急性的可出现低酮症，慢性的易出现营养不良。孕期营养不单要满足胎儿发育的需要，还要逐渐增加体脂，包括乳房和皮下脂肪，吃橘子可以帮助宝宝腹部的皮肤有一定的好处。在这个阶段，苹果、猕猴桃和其他维生素C含量高的水果都可以考虑。同时，水果大多是凉的，要注意适量，以免刺激胃肠道，引起腹痛和腹泻。