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在怀孕期间可以食用龙眼这个水果吗

1人回答

提问时间:2024-03-04 11:24

问题描述

我现在怀孕了,特别的想吃龙眼这类的甜食,在怀孕期间我可以食用龙眼这样比较甜的水果作为零食吗?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2024-03-04 12:00

桂圆又名龙眼,新鲜的桂圆肉质极嫩,汁多甜蜜,美味可口,鲜桂圆烘干后的干果为中药里面的桂圆,桂圆有丰富的葡萄糖,蔗糖,蛋白质,多种维生素和矿物质,其中烟酸和维生素K含量特被多的罕见水果。龙眼的营养价值也是名列前茅的,自古当做极好的补品。中医认为桂圆性味甘,益心脾,补气血,用于新脾虚损,气血不足所致的失眠,健忘,惊悸,眩晕等症状,还可以治疗病后身体虚弱或者是脑力衰退,妇女在产后调补身体特别的适宜。龙眼里面含有大量的维生素和蛋白质,不具有活血化瘀的成分怀孕期间可以吃,对宝宝的发育没有影响,但不要多吃。建议怀孕期间多吃新鲜的蔬菜和水果,补充体内的叶酸和维生素,这样有利于宝宝健康发育。

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