月经期间可以吃龙眼吗?

龙眼，俗称"龙眼"，具有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤养颜等多种功效。可用于治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱、病后及产后虚弱。它是可以服用的。对于子宫寒冷引起痛经的人来说，在月经期间吃是好的，但是当量大而月经即将结束时，吃得太多会增加月经量并延长月经周期。适度吃几颗没有问题。月经量很少吃龙眼肉可以补经血。月经期间应补充适当的营养，当归、黄芪炖排骨应作为药膳食用，以补充气血。吃富含蛋白质和维生素的食物，如新鲜水果和蔬菜、瘦肉、鲜鱼、鸡蛋、牛奶或豆制品。尽量少吃辛辣的食物和凉的食物。不要熬夜接触冷水。不要喝茶或咖啡，也不要剧烈运动。