早泄的锻炼方法有哪些？

1人回答

提问时间：2023-12-25 13:42

问题描述

不知道是不是年龄大的原因，我现在出现明显的早泄症状，也吃过不少壮阳的药，但是效果一直不太好，大夫告诉我说，治疗早泄的最好的方法就是多锻炼，早泄的锻炼方法有哪些?

医生回答

马保海

马保海副主任医师

回答时间：2023-12-25 14:40

早泄还是可以选择有氧运动或者配合吃一下中成药调理的，不要随便吃壮阳的药物，很可能会导致不良反应的，所以应该注意休息和安全，可以配合跑步打球等有氧运动，也可以口服一下黑芝麻，枸杞子煲汤等，然后配合吃中成药调理3个月看看效果的。

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