如何帮助孩子克服分离性焦虑症

家长可以做很多事情帮助孩子克服分离性焦虑症。在行为上，在孩子分开以前，一定要提前地给他做训练，让他适应，比方3岁左右的小孩子，我们家长可以经常跟他在家里玩捉猫猫的游戏，让孩子短时间内看不见家长或者是跟孩子说我要出去买菜一会才能回来，给孩子制造这种短时间分离的机会，让他从短的分离开始适应，慢慢地再过渡到长期的分离。另外还可以让孩子不要总依恋一个人，不要总对一个人过分的依恋，让他跟其他亲人都形成好的依恋关系，这样他的情感寄托就不在一个人身上了，当您离开的时候其他亲人的照顾就不会使他丧失安全感，使他产生焦虑。