成年人得了湿疹瘙痒饮食禁忌有哪些

如果出现湿疹的情况，饮食上首先要保持清淡，可以以蔬菜和水果为主，除了清淡不刺激之外，这类食物的营养素也是比较丰富的，有助于帮助湿疹的恢复，比如点橙子、苹果、猕猴桃，丰富的维生素，可修复受损的肌肤，减轻湿疹不适的症状，日常饮食的话应该以清淡、易消化，好吞咽为主，比如像粥、面食等都是非常不错的，建议避免辛辣刺激食物，海产品等等，如辣椒、葱头、大蒜、咖啡、螃蟹、虾及酒类，在正确饮食的同时还要注意保持个人卫生，不用过热的水及肥皂沐浴露刺激患处。