出汗对人有什么好处？

出汗的最大作用在于散热和排泄代谢产物，也就是排毒，在出汗的过程中把体内毒素排出体外，加快人体的新陈代谢作用，对于皮炎有一定的作用通过出汗可以消除体内多余的热量，有排毒的功能:但是也要注意度的问题如果一次排汗量过大，要注意补充盐份，不然容易脱水。身体的脂肪具有保温作用，在身体体内温度较高的时候，热量得不到发散，只能通过出汗的方法来带走体内的热量，所以胖人容易出汗的。一般出汗没有太大的坏处，这是身体正常新陈代谢，维持体温恒定的自然代谢过程。