月经期间能吃红参吗

月经期最好不要吃红参，因为红参具有活血化瘀的作用，月经期吃红参容易引起月经量增多，引起头晕、乏力等症状。红参含有非常高的热量，对于体质偏热的女性不适合使用，建议月经期要注意休息，不要剧烈的运动，注意合理饮食，多吃富含高蛋白的食物以及含有铁、维生素丰富的食物，不要吃生冷刺激性的食物，注意会阴部卫生，勤换卫生巾。女性在经期可以补充优质蛋白，如多吃鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等，这样可以保持营养的均衡;