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吃完饭就睡觉会胖吗

1人回答

提问时间:2023-10-31 08:21

问题描述

吃完饭就睡觉会胖吗

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-31 08:31

是的,容易发胖的,最好吃完饭以后活动一下,平时呢,还是要注意养成及时定点进餐的好习惯的,避免暴饮,和暴食可以少吃多餐,学会放松自己的心情的,学会释放压力的,一定要积极锻炼自己的身体,增加身体的抗病能力

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