睡觉前吃苹果胖人吗？

1人回答

提问时间：2024-08-22 06:24

问题描述

睡觉前吃苹果胖人吗？

医生回答

张玲主任医师

回答时间：2024-08-22 07:04

睡前吃苹果的话一般来说不会导致发胖的，苹果里面一般来说脂肪是比较少的，但是会有一定的糖分，因此也不要吃得太多，适当吃一些也是可以的，但是睡前吃苹果的话也不要吃的太多不能吃了以后马上睡觉就有可能会出现不消化，导致肚子胀气的情况存在，可以少量吃一点。

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