女性气滞血瘀吃什么药

女性气滞血瘀可以通过中药调理，常用药物包括益母草、当归、川芎等，配合饮食和运动改善症状。气滞血瘀多因情绪不畅、久坐不动或寒湿侵袭引起，表现为月经不调、痛经、面色暗沉等。
1、药物治疗
益母草具有活血调经的作用，常用于治疗月经不调、痛经等症状。当归补血活血，适用于血虚血瘀的女性，可改善面色苍白、头晕等症状。川芎活血行气，对气滞血瘀引起的头痛、胸痛有较好的缓解作用。这些药物可根据具体症状在医生指导下使用，避免自行用药。
2、饮食调理
饮食上可选择活血化瘀的食物，如红枣、桂圆、黑木耳等。红枣补血养颜，桂圆温补气血，黑木耳活血化瘀，适合气滞血瘀的女性食用。避免生冷、油腻食物，以免加重症状。适量饮用玫瑰花茶，有助于疏肝理气，缓解情绪不畅。
3、运动改善
适量运动有助于促进血液循环，改善气滞血瘀。推荐瑜伽、太极等舒缓运动，帮助放松身心，调节情绪。每天坚持散步30分钟，也有助于改善气血运行。避免久坐不动，尤其是办公室女性，每隔1小时起身活动一下。
4、生活习惯调整
保持情绪舒畅，避免长期焦虑、抑郁，有助于预防气滞血瘀。注意保暖，尤其是腹部和下肢，避免受寒。保证充足睡眠，避免熬夜，有助于气血恢复。
女性气滞血瘀需要综合调理，药物治疗结合饮食、运动和生活习惯的改善，才能取得更好的效果。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。