睡觉手麻怎么治疗

睡觉手麻可通过调整睡姿、热敷按摩、药物治疗等方式缓解。

睡觉手麻可能与睡姿不当、腕管综合征、颈椎病等因素有关。睡姿不当导致手臂受压时，改变睡姿避免压迫，适当活动手臂可缓解。腕管综合征引起的手麻需减少手腕活动，热敷或遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经药物。颈椎病导致的手麻需避免长时间低头，通过颈椎牵引器固定或遵医嘱使用颈复康颗粒、双氯芬酸钠缓释片等药物。日常可进行颈部及手部拉伸运动，睡觉时使用护腕或颈椎枕辅助。

建议避免长时间保持同一姿势，若症状持续或加重需及时就医排查病因。