子宫肌瘤术后15天食谱有哪些

子宫肌瘤术后15天可以适量吃鸡蛋羹、山药粥、清蒸鲈鱼等食物，有助于身体恢复。

鸡蛋羹富含优质蛋白且易于消化吸收，术后胃肠功能较弱时能提供营养支持。山药粥含有黏蛋白和淀粉酶，可温和滋补脾胃并促进肠道蠕动。清蒸鲈鱼是低脂高蛋白的优质选择，其不饱和脂肪酸有助于伤口愈合。术后饮食需遵循从流质到半流质再到普食的过渡原则，前3天以米汤、藕粉为主，随后逐步添加软烂面条、蒸蛋等半流质食物，10天后可尝试少油少渣的普食。所有食材应彻底烹熟并避免辛辣刺激，每日可分5-6餐少量多次进食。

恢复期需保持饮食清淡，避免豆制品、红枣等可能引起胀气的食物，同时配合适度活动促进胃肠功能恢复。