扁桃体结石自己抠掉了怎么办

扁桃体结石自行抠除后一般无须特殊处理，但需注意口腔清洁与观察症状变化。

扁桃体结石是食物残渣、细菌与脱落上皮细胞在扁桃体隐窝堆积形成的硬块，自行抠除后可能残留微小碎屑或造成黏膜轻微损伤。建议用温盐水漱口3-5次/日帮助清洁隐窝，避免辛辣刺激食物减少局部刺激。若出现持续咽痛、发热或颈部淋巴结肿大，可能提示继发感染，需就医排除扁桃体炎。日常可使用含氯己定的漱口水维护口腔环境，刷牙时轻刷舌苔减少细菌滋生。

保持充足饮水有助于冲刷隐窝，避免过度抠挖防止黏膜损伤。