患轻度尿失禁怎么办？

尿失禁是患者不自主的小便遗出，这是由肾阳不足并且中气下陷的病症而引起的。尿失禁在治疗方面主要是治疗泌尿道感染及失禁，可服用中药补肾阳的药物进行治疗。同时患者需养成良好排尿习惯,有小便失禁的患者可每隔2-3小时排尿,及提高患者对排尿的知觉.每次小便时应尽量排空膀胱的尿液.盘骨底肌肉训练对治疗尿失禁有很好的帮助，多作盘骨底肌肉运动可加强肌肉的收缩力和控制力,以减轻小便失禁的情况.平时注意作息规律，保持充足睡眠。