上火大便出血怎么办

由于上火引起大便出血是比较常见的现象，最好的自我治疗的方法是多喝白开水，利于体内的血液循环，可以将体内多余的热量通过排尿、出汗的方式排出体外，同时还能够起到滋润身体、缓解肠道干燥的作用。首先、应该饮食清淡，不抽烟，不喝酒，不吃辛辣刺激性的食物，多吃富含维生素的蔬菜和水果，保持大便的软化和通畅。上火一般是中医的说法，往往是指进食过于油腻、过于辛辣刺激性的食物，或者是由于喝水少等因素导致了大便过于干燥。